Per soddisfare le esigenze del nostro organismo è necessario introdurre tutti i princìpi nutritivi in proporzioni diverse. L’obiettivo del corso è di far conoscere i princìpi generali di una sana alimentazione, per poter aiutare chiunque voglia migliorare il proprio stile di vita e acquisire maggiore benessere alimentandosi in maniera più salutare e corretta.
Durata corso full-immersion: 6 ore.
Programma:
- Piramide alimentare
- I principali nutrienti (funzioni, caratteristiche , alimenti)
- Macronutrienti
- Micronutrienti
- Sali minerali e vitamine applicati nell’estetica
- Calcolo dell'indice di massa corporea
- Consigli alimentari per una sana e corretta alimentazione
Attestato: a fine corso verrà rilasciato un Attestato.
Prezzo corso: € 330,00